L'hypertension artérielle dans l'hypertension est le principal critère d'hypertension chronique, qui nécessite un traitement urgent. Il convient de noter qu’il peut y avoir de légères fluctuations de la pression artérielle tout au long de la journée ; c'est normal. Cependant, si la valeur élevée reste élevée pendant une longue période ou si la pression fluctue avec de très grandes différences, il s’agit alors d’hypertension artérielle.
Quelle est la tension artérielle d’une personne hypertendue?
La tension artérielle chez l'homme est exprimée par deux indicateurs : le supérieur ou systolique et le inférieur (diastolique). Chez un adulte, la tension artérielle normale doit être comprise entre 120/80 et 129/84 mmHg. Symptômes indiquant une maladie :
- mal de tête à l’arrière de la tête ;
- Insomnie;
- Vertiges;
- évanouissement;
- douleur dans la région cardiaque;
- Chair de poule ou cercles devant les yeux.
Pour les patients hypertendus, les critères varient selon le stade de la maladie, comme le montre le tableau :
| Degré d'hypertension | Valeurs de pression mm Hg. Art. | Symptômes | Traitement |
|---|---|---|---|
| Lumière | De 140 à 90 à 160 à 100 |
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| Modéré | 160/100-180/110 |
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| Difficile | Environ 180/110 |
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L’hypertension artérielle est plus dangereuse que l’hypotension. Il faut également se méfier des pathologies, car dans les premiers stades, il n'y a pratiquement aucun symptôme. Si le problème est détecté tardivement, il existe un risque de dysfonctionnement des organes internes et de traitement prolongé.
Comment mesurer pour obtenir un résultat fiable?
Les mesures de la tension artérielle doivent être prises correctement ; la précision du résultat en dépend. Règles de base pour la mesure :
- Prenez des mesures trois fois par jour avant les repas.
- La main du patient doit être au niveau du cœur.
- Le brassard de l'appareil doit être en contact avec la peau, mais pas trop serré pour permettre à l'index d'être placé entre le brassard et la peau. Vous devez gonfler l'air rapidement et dégonfler lentement.
- Ne fumez pas, ne buvez pas de café, de thé ou d'alcool 30 minutes avant l'intervention.
- Ne parlez pas et ne vous tendez pas la main pendant la mesure.
- Il est préférable de mesurer à deux mains. Dans ce cas, la différence entre la gauche et la droite ne devrait normalement pas dépasser 10 %.
Principales méthodes de prévention
Pour la prévention et le maintien d'une tension artérielle normale, vous devez suivre des exigences simples :
- surveiller les fluctuations du poids corporel;
- la quantité de sel consommée ne doit pas dépasser 5 g par jour ;
- Faites des exercices simples tous les jours.
- supprimer l'alcool et la nicotine de la consommation ;
- Ajoutez des fruits et légumes frais à votre alimentation quotidienne.
Traitement approprié de l'hypertension artérielle
Vous pouvez stabiliser la tension artérielle et parfois éliminer complètement la maladie de différentes manières : traditionnelles ou médicales. À la maison, vous pouvez abaisser votre tension artérielle avec du thé et des teintures. Le traitement médicamenteux doit être effectué avec une extrême prudence et après consultation d'un médecin. Certains médicaments font chuter très rapidement la tension artérielle. Les médicaments sont répartis dans les groupes indiqués dans le tableau.
| groupe de drogue | Astuces | Contre-indications |
|---|---|---|
| Inhibiteurs de l'ECA |
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| Sartan |
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| Bêta-bloquants |
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Maladie pulmonaire chronique |
| Diurétiques |
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Hypokaliémie : En cas d'utilisation à long terme du médicament, le corps est privé de substances utiles |
| agir rapidement |
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Intolérance individuelle aux composants du médicament |